小寶寶們每天都要睡覺，只有睡好了才能保證寶寶的健康成長，但是哄寶寶睡覺卻不是一件容易的事情，很多新媽媽由于缺乏經驗，甚至會出現一些錯誤的做法，下面就為大家介紹一些哄寶寶入睡的常見的錯誤做法。

媽咪錯誤一：長期讓寶寶睡軟床

寶寶每天有一半的時間是在床上度過的。因此，對寶寶疼愛備至的媽咪，會為寶寶準備一張十分柔軟的床，或是將小床鋪得軟軟的，以為只有睡在這樣的床上，寶寶才能充分放松全身的肌肉。不僅會睡得安穩、踏實、舒服，而且在天涼時也很暖和。然而，媽咪卻沒有想到，這樣做盡管使寶寶身體舒服了，卻對他們的生長發育極為不利。

首先，寶寶的骨骼還很軟，可塑性大，在軟床上仰臥時，便會增加脊柱的生理性彎曲度，使脊柱兩旁的韌帶和關節負擔過重，時間一久，不僅容易形成駝背或側突畸形，而且還可能造成腰部疼痛及不舒服感。資料表明，長時間睡在凹陷軟床上的寶寶，發生脊柱畸形的達60%以上，其次，過軟的床也容易使被子不知不覺地蒙上頭，這樣，被子里的氧氣越來越少，而二氧化碳越來越多，寶寶會由于缺氧而出現噩夢、多夢，甚至驚叫起來，影響睡眠的深度，使大腦得不到充分地休息，因而醒來后精神不好，食欲不佳，從而影響生長發育。軟床不好，太硬的床也同樣不好。硬板床木質堅硬，不利于小寶寶全身肌肉的放松與休息，容易疲勞，影響寶寶睡眠。

正確做法

判別床的軟硬度適宜的原則是，寶寶仰臥時小屁股不會過于下陷。市場上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性，不僅可使寶寶在睡眠時放松肌肉，而且不會對身體的發育有影響，是寶寶較為理想的睡床。如果寶寶使用的是硬板床，也不必緊張，可以在上面鋪上松軟的毛毯或褥子，彌補床面過硬的不足。一般以躺在床上臀部不下陷為適宜。

媽咪錯誤二：讓寶寶穿厚厚的衣服睡覺

天涼時，有的媽咪會給愛踢被子的寶寶穿上毛衣、棉背心等厚實的衣服睡覺，怕著涼后會生病。這是一種非常不可取的做法。因為寶寶穿太厚的衣服睡覺，會使全身的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進入熟睡狀態，妨礙了生長激素的分泌。因為只有進入了熟睡狀態，寶寶的大腦才能分泌出更多的促進生長的荷爾蒙。除此，過多的衣服會緊裹在寶寶身上，使呼吸及血液循環變得不通暢，心臟、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂壓迫一樣的感覺，寶寶會經常發生夜驚等現象，白天沒有精神。

正確做法

寶寶睡覺時，盡量要少穿衣服。通常，穿一件柔軟寬松的棉織物小內衣和一條小短褲即可。為了防止寶寶踢被子，首先不要讓他在白天玩得過于疲勞，睡前也不要讓寶寶的情緒太興奮或太恐懼;其次，給寶寶蓋的東西要輕薄而松散，并且還要隨著季節及時更換，因為寶寶的身體本身產熱較多，蓋得過厚不利于熱量散發，難免要踢被;如果寶寶是由于夜晚蟯蟲從肛門爬出而踢被，趕快請醫生做積極的治療。另外，采取了各種方法后寶寶還是總踢被，媽咪可把他放在一種像斗篷似的寬松睡袋中，既可保暖又不影響寶寶的身體放松。