剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬，但等寶寶出生3-4周后可以抱出去曬一下太陽(yáng)，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。冬天來(lái)了，明媚的陽(yáng)光非常難得，寶寶曬點(diǎn)太陽(yáng)對(duì)身體有好處，但是寶寶曬太陽(yáng)一定要講究辦法，6大注意事項(xiàng)一定要牢記。

陽(yáng)光是最好的維生素D“活化劑”，給寶寶曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D。當(dāng)維生素D進(jìn)入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷，這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽(yáng)光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。

可見(jiàn)，新生寶寶曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。

給新生寶寶曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)：

1、曬太陽(yáng)的適宜時(shí)間

給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)，陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝。下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，則可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，是最忌讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

2、曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，可以由剛開(kāi)始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽(yáng)的數(shù)次。

爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽(yáng)中的皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)。

3、曬太陽(yáng)的方法

要給寶寶曬太陽(yáng)的媽媽們要注意哦，可以先讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。在最開(kāi)始時(shí)，每側(cè)曬1分鐘，然后慢慢逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。

另外，媽媽們要知道太陽(yáng)紫外線含量較高，是皮膚的“隱形殺手”，千萬(wàn)不要疏忽皮膚的防曬工作，因此在給寶寶進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)，不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。