對于剛出生的寶寶睡眠是最讓父母受不了的，使之沒有任何的睡眠規律，特別是在大晚上時間，經常會有不定時的鬧覺發生，這時不得不讓父母利用工作一天的身體去再次照顧寶寶，也讓父母感到十分疲憊。那么，寶寶為什么會鬧覺呢？下面就一起來看看吧。

1.生理性哭鬧。寶寶在半夜的時候哭鬧，很可能是生理性原因。比如寶寶的褲子尿濕了，寶寶覺得非常不舒服。除此之外，當寶寶肚子餓了，也是會出現鬧覺的情況。爸爸媽媽們需要先解決孩子尿濕以及肚子餓的問題，才能夠讓寶寶更為安穩的休息。

2.不適應環境。白天和黑夜是兩種完全不同的睡眠環境。對于寶寶來說，寶寶很可能無法適應這樣的環境，導致半夜會出現哭鬧的情況。建議爸爸媽媽們需要在房間里安一個小夜燈，讓房間微光，寶寶才會覺得有安全感。

3.活動量不足。孩子出現鬧覺的情況，很可能是孩子白天的活動量不足。白天時，寶寶活動量不足就可能會導致精力過剩，到了深夜，孩子還是比較有精神的，自然就不肯乖乖的休息。想要解決這個鬧覺問題，爸爸媽媽們在白天的時候，還是需要花一定的時間陪孩子活動，比如陪孩子玩玩具等等。

4.午睡時間不當。孩子白天睡眠時間的安排，直接關系到寶寶晚上是否會鬧覺的問題。當寶寶午睡的時間太長，深夜時，寶寶的睡意就減少了。解決問題的辦法還是很簡單的，我們需要對于寶寶的午睡時間安排進行調整，適當減少寶寶白天睡覺的時間，晚上時，寶寶的睡眠時間才足夠長。

5.微量元素缺乏。當寶寶鬧覺的時候，爸爸媽媽們也需要想要寶寶自身營養的補充。要是寶寶身體中存在微量元素的缺乏，也是可能出現睡不安穩的情況。比如維生素D以及鈣元素。微量元素缺乏會引發孩子身體出現一些不適的癥狀，比如缺少維生素B元素，寶寶很可能會出現嘴巴潰瘍的情況。

6.睡前過于興奮。很多爸爸媽媽們在寶寶休息之前，還一直逗寶寶笑，和寶寶玩，然而寶寶就會過于興奮，孩子過于興奮后就難以進入深度失眠。建議爸爸媽媽們要哄寶寶睡覺，盡量給予孩子一個安靜舒適的睡眠環境，讓孩子享受睡眠。

7.睡前沒喝奶。孩子出現鬧覺的情況，大多數情況是由于肚子餓了。那么這就是關系到孩子的飲食習慣問題。為了保證寶寶有著更好的睡眠，我們也建議寶寶們能夠在睡前適當喝奶，讓寶寶有一定的飽腹感，不會被餓醒。

寶寶鬧覺怎么辦

對于寶寶的鬧覺問題，我們需要關注到孩子的睡眠環境，孩子睡前的飲食習慣以及孩子白天的睡眠時間安排問題。想要解決孩子鬧覺的問題，我們需要注意下從不同方面對寶寶進行護理，調節寶寶白天的睡眠時間長度，要注意為孩子營造良好的睡眠環境。

爸爸媽媽們趕緊根據寶寶的實際情況，利用科學有效的方法解決寶寶的鬧覺問題，讓寶寶一夜更好眠。

在看到上述寶寶為什么會鬧覺的解釋后，使其廣大的家長朋友們都非常清楚了，如寶寶不適應居住環境、活動量不足、睡前過于興奮等等，都是引發寶寶鬧覺的主要因素，所以家長朋友們一定要合理做好這些，繼而積極的進行避免和預防，這樣寶寶才能安心的入睡才能健康的成長。