對于孕婦在孕期都是有非常多的注意事項要了解，稍有不注意就可能會危害到胎兒和自己的健康。所以在孕期的女性現在特別提醒一下睡姿情況，這可能是很多女性都不注意，也不了解的問題吧，下面就來具體解析一下孕婦你是否睡對了嗎?

女性懷孕后，子宮逐漸增大，子宮血流量也大大增加，胎兒就在母體子宮內不斷的生長發育。為滿足和適應胎兒的生長需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化，特別是子宮的變化。直到臨產前，孕婦的整個腹部幾乎都被子宮所占據，這對孕婦睡姿也有一定的影響。

如果孕婦還采取仰臥位睡覺的話，子宮后方的主動脈會直接受增大子宮的壓迫，使子宮的供血量明顯減少，進而影響胎兒的營養和發育。若孕婦患有妊娠中毒癥，仰臥位不僅影響腎臟的血液供應，排尿量也會隨之減少，導致孕婦身體內的鈉鹽及新陳代謝產生的有毒物質不能及時排出體外，這將會加重妊娠中毒癥的病情，可表現為血壓升高，蛋白尿、下肢及外陰部浮腫，甚至發生抽筋、昏迷等現象，醫學上叫做“子癇”，若處理不當，還可能威脅到母子安全。

此外，孕婦孕期經常右側臥睡也不利胎兒發育和分娩。因為腹內其它器官會受到不斷增大的子宮的擠壓。有時，下腹腔內受擠壓的乙狀結腸會使子宮出現不同程度地向右旋轉，導致維護子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態;而系膜中營養子宮的血管受到牽拉后，會影響胎兒的氧氣供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重的還可導致胎死腹中。

孕婦的睡姿對于在孕期期間很重要，同時也不是每一種睡姿都是有利于胎兒的健康成長的，專家建議一般左臥睡是比較好的一種方式，孕婦不妨試試哦。