孕產婦保健的主要誤區如下：

一、產前檢查沒用。目前，很多孕媽媽忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常癥狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合征等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療。

二、懷孕不能吃藥。有的孕媽媽發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥，強忍硬扛。實際上，有病就得吃藥，在吃藥前要咨詢醫生，醫生可以根據用藥的種類(性質)、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕媽媽及家屬參考。

三、口味得清淡。有些孕媽媽在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋，飲食口味過于清淡，影響消化功能。其實，孕媽媽每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。

四、剖腹產好。不少孕媽媽心理上過分依賴剖腹產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產后能很快恢復健康，對體形恢復有益。自然分娩的嬰兒由于大腦受到擠壓，今后的智力發育會更好。

五、初乳不能喝。有的產婦認為初乳是灰奶，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。

六、產婦要避風。不少人以為風是產后風(指產褥熱)的禍首。然而，產褥熱是藏在產婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。而且，夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿還會引起產婦中暑，實不可取。

七、越晚下床越好。許多人認為產婦體質虛弱，需靜養，就讓其長期臥床。一般情況下，產后24小時就可在床上靠著坐起來，第3天便可下床行走。

八、產婦應忌口。產后需要充足而豐富的營養，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

九、湯比肉有營養。產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時也要吃些肉，肉比湯的營養要豐富得多。

十、雞蛋吃得越多越好。其實，產婦每天吃兩三個雞蛋足矣。