孕婦做家務(wù)注意事項你知道嗎?
很多女性即使懷孕了也閑不住,非得做點家務(wù)才舒服。雖然說孕婦在孕期適當(dāng)活動,做點家務(wù)對身體是有好處的,但是孕婦在做家務(wù)時一定要注意以下這些事項,以免發(fā)生流產(chǎn)。
孕期婦女在做家事方面,不能以未懷孕前的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,因為無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了,所以,做家事時盡量要緩慢,也不要定太大目標(biāo),規(guī)定自己一天要做多少家務(wù),尤其要適當(dāng)降低家務(wù)清潔方面的要求,并動員丈夫和家人齊動手。
最近有孕媽媽看到一些新聞報道,說有的孕婦因為做家務(wù)導(dǎo)致流產(chǎn),擔(dān)心勞動會引起流產(chǎn)或?qū)μ翰焕谡麄孕期不愿上班,經(jīng)常請假休息,家務(wù)活也全都包在丈夫或家人身上。其實這種想法和做法是不科學(xué)的,對孕婦及胎兒并無幫助,相反地還會產(chǎn)生很多不良影響。
整日臥床休息,由于活動減少,使孕婦胃腸蠕動減弱,消化機能降低,從而出現(xiàn)食欲減退,營養(yǎng)不良或便秘。因整日無事可做,還會增加注意力,感覺多處不適,會加重妊娠反應(yīng),并易出現(xiàn)精神不振、乏力、頭痛、情緒急躁等不良現(xiàn)象。通過臨床觀察,妊娠期活動較少的產(chǎn)婦因分娩無力易出現(xiàn)難產(chǎn)。總之,孕婦不宜長期臥床休息,應(yīng)堅持一般日常工作及家務(wù)勞動。但不宜進行負(fù)荷過大的勞動或劇烈運動,工作或勞動后以不感到過度疲勞、緊張為宜。晚期妊娠時可適當(dāng)減少工作量,接近分娩時可提前兩周休息。但如身體素質(zhì)較好,無妊娠期并發(fā)癥及合并癥者,也可堅持工作到臨近分娩,這樣對胎兒發(fā)育和分娩均更為有利。
以上就是孕婦做家務(wù)注意事項。孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)幕顒樱鲂┘覄?wù),但是一定要注意以上這些事項,否則一不小心就會釀成大錯。
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