每一位計劃生育孩子的女性，在備孕期間都會對未來充滿期待，內心都急切渴望能生育一個健康的寶寶。有期望是好的，但是要付出行動才行。孕前準備除了考慮到各種物質、生活準備之外，孕前的心理上也應該做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。

女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味著責任隨之而來，這是作為一名女性最重要的時刻。它是一個分水嶺，過去為人妻，現在還要加上為人母的角色，未來孩子的養育和成長從現在開始就由自己承擔了。準媽媽所要從事的是一項偉大的創造人類的工程，這是一件神圣和愉悅的事情。雖然身體將發生很大的變化，精神上和體力上也會有很大的消耗，會出現許多麻煩、不適和煩惱，但是心中充滿了幸福、信心和自豪，不由得要你用積極的態度去戰勝困難，排除煩惱。有了這樣的精神狀態就會很快地適應身體的變化,不遺余力地奉獻出自己的精力、創造力和責任感，做好胎教工作應承擔的義務，為孕育胎兒準備優裕的物質基礎和完美的生理心理環境，讓這個幼小的新生命在身體里健康成長。

孕前心理準備大體要注意以下幾項：

1、掌握孕育知識要學習和掌握一些關于妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生程度不同的生理改變，其中精神與神經系統的正常調解規律易失衡被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。

2，樹立生男生女都一樣的新觀念。對于這一點，不僅是準媽媽本人要有正確的認識，而且應成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的后顧之憂。特別是在農村，面對社會強大輿論的壓力，哪怕沒有來自家庭直接的壓力，女人也會自覺不自覺地為孩子的性別擔心。有了這樣的顧慮，懷孕前的心理負擔就不會小，這對優生不利。如果能有生男生女都一樣的思想準備，則可放松，不再有思想包袱，對優生則大有好處。

3，保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。作為女性能體會到十月懷胎的艱辛滋味也不愧母親這一光榮稱號。不要把生產想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒，如夫妻經常談心，給胎兒唱唱歌、共同欣賞音樂、必要時還可找心理醫生咨詢，進行心理治療。