有研究表明，未來的小寶寶的一些性別和媽媽們的一些飲食也是有著非常大的一個關系的，那么到底應該怎么樣通過飲食的方法去調理的呢？在飲食方面吃哪些食物才可以更好的去決定，所以我們大家一定要記得去通過一些飲食的方法去調理，這樣才可以幫助我們實現愿望的。

想生男寶寶，多吃這些

1、谷物類食物

有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。

2、高熱量食物

有調查發現，在孕前多吃高熱量食物的孕婦生男孩的機率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此有專家認為，想要生男孩的女性可以多吃些高熱量食物，比如土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等。

3、肉類

有研究發現，在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，而肉類就含有這些營養成分。因此想要生男孩，可以適當地多吃肉類。

4、咸味的食物

南非的科學家認為，吃紅肉和咸食生男孩的機率會高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，攝入過多的鹽分不利于身體健康。

5、堿性食物

保持身體堿性的環境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些堿性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。

6、富含鉀元素和鈉元素的食物

多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，因此準媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。比如蘇打餅干、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等，以攝入充足的鉀元素和鈉元素。

想生女寶寶，多吃這些

1、酸性食物

想生女孩，女人準備懷孕前就要多吃酸性食物，保持身體環境呈酸性，有利于X精子的生存。

2、甜食

南非有種古老的說法：咸男甜女，因此想生女孩的女性孕前可以嘗試多吃甜食如巧克力。

3、富含鈣、鎂的食物

女性孕前多攝入富含鈣、鎂的食物也能增加生女孩的概率。因此想生女兒多吃豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、糧食、紫菜等含鎂的食物。

4、素食

英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。因此想生女孩的女性在孕前飲食準備中就要少吃肉多吃素食如蔬菜、水果、牛奶等。

其實飲食方面的一些決定，跟自己的一些生活方式也是密不可分的，如果是想要男生或者是女孩的話，大家一定要積極的去通過調理，就像一些堿性和酸性也是各不相同的，那么我們就應該要分清楚，然后分清這個食物，然后根據食物的一些酸堿性來調理，才是最好的。