孩子的健康成長是都關注的，同樣怎樣讓孩子更聰明也是父母都很關注的，那么讓寶寶智商高的秘訣是什么?

1、喂養的孩子智商高

英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于：母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是一種叫做�；撬岬奶厥獍被�酸。與牛奶相比較，母乳中�；撬岬暮�量高出10倍多。

2、不可忽略的早餐

據英國研究人員測定，不吃早餐的兒童，營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失?

早餐對于孩子的健康成長具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復體力，吃好早餐還有利于提高孩子的學習、認知能力。因此為了孩子的健康，父母應告別三種不科學的兒童早餐模式。

隨意型：食物大多是前一天的剩飯，有什么吃什么，數量和營養都不能保證需要。

唯蛋白質型：只有一杯牛奶或一個煎雞蛋，很少甚至完全沒有糖類。吃這類早餐的孩子整個上午血糖都處于相對穩定的低水平，難以進行快速思維，記憶力也較差。

唯碳化合物型：只吃饅頭、稀飯，缺少蛋白質。這類兒童剛開始血糖水平較高，思維活躍，精力充沛，但血糖水平下降迅速，會造成思維和記憶能力的持續下降。

早餐應包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含乳飲料來代替牛奶;經常變換早餐的花樣，干稀結合，葷素搭配，粗細結合;不能圖方便天天給孩子吃油條、麻團等油炸食品。

3、給孩子多吃“補腦食品”

大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新，注意膳食中蛋白質的質和量，就能提高腦細胞的活力。營養學家提倡：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類，

在植物蛋白中應選食大豆類。卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，對增強大腦記憶力大有好處，父母應讓孩子適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

科學家在研究微量元素與智力的關系時發現，成績好的學生體內血鋅含量明顯高于學習較差的學生。富含鋅的飲食包括：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果，父母應適當給孩子多補充。

4、常和父親相處的女孩智商高

這是父親對孩子特殊的教養方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過程中，父親往往比母親更具創造性，而且動態性更強。社會學家發現，和父親聯系緊密的女孩，自信心、獨立性、社交能力都很強，而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和向往實現自我價值等優良品質，對女孩能起到潛移默化的影響。

上述就是對讓寶寶智商高的秘訣的介紹，現在應該有了解了吧，孩子的健康成長是不能忽視的，希望每個寶寶都能夠健康快樂的成長。