引起寶寶腹瀉的原因有很多，比如食物不干凈、病菌感染、其它疾病癥狀等，如果寶寶腹瀉情況很嚴重，那么要及時去醫院進行檢查就醫，如果情況輕微，寶寶精神正常，那么可以采用一些食療方法，一起來了解下吧;

寶寶腹瀉吃什么食療

1、蘋果泥

將蘋果切成兩半。

用湯匙刮成泥狀即可。

蘋果是堿性食物，含有豐富的果膠和鞣酸，有收斂、止瀉、吸附的功效，也比較適合腹瀉寶寶食用。

2、焦米湯

將米粉研磨成粉狀，炒到焦黃色。

加入水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。

焦米湯比較好消化，其碳化結構還有止瀉的功效，是寶寶腹瀉時的食療佳品。

3、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗干凈，去莖切塊后放入加了水的鍋中煮爛。

用紗布將煮爛的胡蘿卜過濾，去掉渣之后加入適量的水和白糖煮沸即可。

每天2～3次，每次100～150毫升，腹瀉好轉后停用。

蘿卜中含有豐富的果膠，有著促進大便成形，吸附腸道毒素和致病菌的作用，是止瀉的佳品。

腹瀉寶寶要如何護理

1、堅持母乳喂養，既方便又清潔。

2、輔食的增加要循序漸進，切忌幾種輔食同時增加，少吃富有脂肪的食物。

2、保持食品清潔，要定期高溫消毒。

4、食物要新鮮，防止食用剩奶或不潔食品。

5、避免與患腹瀉幼兒接觸。

6、不要讓孩子養成吃手的習慣。

7、在戶外玩時，穿衣注意冷暖適度。

寶寶腹瀉雖然能依靠藥物止瀉，但是為了寶寶身體著想，如果情況不嚴重，那么我們還是采用食療的方法為佳，這樣既不會危害到寶寶的身體，又能使寶寶的腹瀉情況得以改善、康復。