小兒脾胃虛弱，調理不當會發生積食的情況，寶寶積食會影響到健康成長，所以爸媽們要注意觀察，發現疾病積極的治療，那么寶寶及是有哪些表現呢?又該如何調理寶寶的積食呢?來聽聽育兒專家的介紹。

所謂的寶寶積食，指的是這寶寶吃東西的時候不消化，食物都積存在胃腸里頭，從而引起胃脾不和。寶寶積食的癥狀通常表現為食欲不振，嘔吐，腹脹，口臭，惡心，腹痛，精神萎靡等。寶寶積食的問題可大可小，寶寶積食了會增加寶寶胃，腸以及腎臟的負擔，從而導致多種疾病。

寶寶積食的癥狀表現：

1. 寶寶原來大開的胃口忽然縮小了，食欲不振的情況明顯。

2. 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

3. 可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

4. 寶寶常說自己說肚子疼，或肚子漲。

倘若你的寶寶出現以上情況，那就說明是寶寶積食的癥狀。爸爸媽媽們就應該提高警惕，盡早帶寶寶接受治療了，以免耽誤病情。

寶寶積食了怎么辦呀？

要治療好寶寶積食的病癥，首先得從調節飲食方面著手，適當控制進餐量，飲食先吃米湯、面湯之類，經6～12小時，再進食易消化的蛋白質食物。中藥小兒化食丸對乳食內積所致肚子疼、食欲不好、煩躁多啼、大便干臭的治療效果比較好，但是不可以長期輔食，病除即止;雞內金也是一種良藥。同時還要讓孩子戶外多活動，有助于消化、吸收。

愛心小貼士：

小寶寶的自我控制能力往往很差，一碰到自己愛吃的東西，(比方說牛肉干，巧克力等)就吃個不停。在逢年過節時，每每會有豐盛的飲食，寶寶吃多了這些生冷，油膩的東西，腸胃就會脹，容易引起消化不良，進而產生積食的問題。

因此，爸爸媽媽應該在日常中培養寶寶養成定時，定量的飲食習慣，從源頭上避免寶寶積食。