給寶寶開胃吃什么 不能貪食山楂片
我們在胃口不好的時候會吃點山楂,山楂有很多的開胃功效。寶寶們更容易出現食欲不振的情況,很多的家長會給孩子吃點山楂片,山楂糕等食材,認為這樣可以起到開胃的作用。那么孩子們適合吃山楂么?來聽聽專家的見解!
孩子厭食該怎么辦?有老人家推薦了一個重要方子,用山楂3錢、雞內金1錢,加半碗水煮熟,飯前吃完,一天兩次,連吃3天。
山楂和雞內金有開胃功效。對于這個方子而言,有一定的中醫理論依據。中醫認為,山楂味酸甘,有消食健胃、化滯消積的功效,尤其對肉食積滯效果好。常用的開胃健脾中成藥“山楂丸”、“焦三仙”等都離不開它。而雞內金是傳統的健胃消食中藥,治飲食積滯的同時還能健脾胃。雞內金與山楂都能助脾健胃、消積,兩者搭配,藥性互補。該方適合的癥狀以寶寶餐后飽脹、厭食、噯氣、惡心、嘔吐為主,不適合以泛酸為主要表現的消化不良。臨床研究發現,雞內金多研末調服,這樣的健胃效果比煎劑好。
因此,很多家長想多買些山楂類的食品如山楂糕、山楂片給小孩吃,這點不可取。因為山楂里有機酸含量高,會加重泛酸癥狀,因此有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的人,最好不要空腹吃山楂,以免刺激胃;而處在換牙期的兒童不宜多吃山楂,以免損傷牙齒。
醫生介紹說,消化不好的孩子,平時要多運動,并養成良好的飲食習慣,零食里偶爾加入一些山楂糕、山楂片是可行的,但因含糖量高,還會導致小孩攝入糖量高,損害牙齒發育等,建議家長還是別偷懶,用生山楂10克,炒麥芽10克,水煎服,每天給小孩吃1-2次,胃口好了之后就要停止喂服。
孩子吃山楂確實有開胃的功效,但是山楂片等食材含糖量較高,不宜長期食用,如果寶寶腸胃功能較差,那么就要謹慎食用。
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