眾所周知，寶寶在長身體的時候需要攝入充足的維生素來補充營養。當寶寶身體缺少營養的時候，不利于寶寶的身體健康。今天，尋醫問藥網站的小編就來向大家送來福利，就來向大家介紹一下父母們怎樣知道寶寶缺少哪些營養吧！

營養素缺乏一分鐘自檢

缺鈣：睡眠多汗、枕禿;夜間常突然驚醒，啼哭不止;出牙晚，囟門閉合延遲。

缺鐵：缺鐵即為貧血，寶寶會出現不愛活動，精神不好，食欲不好，臉色蒼白，注意力不集中，反應較慢，容易腹瀉等癥狀。

缺鋅：食欲不振，生長發育緩慢，免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染，有地圖舌，多動，反應慢。

缺維生素C：牙齦出血、全身其他部位出血，易感冒，傷口愈合差。易煩躁且體重增長緩慢。面色發白，食欲不佳。毛發干枯，易折斷。

缺維生素B2：口角炎，嘴角處發白、糜爛，口唇干裂，舌發紅舌乳頭增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮膚皺褶處易發炎如陰囊炎、會陰炎，嚴重者可致生長發育遲緩。

缺維生素A：皮膚干燥、脫屑、粗糙，氣管、支氣管易受感染。暗適應能力下降，嚴重者成為夜盲癥。

營養素缺乏，以預防為主

母乳喂養。母乳中含有寶寶所需的所有礦物質和微量元素，所以媽媽盡量要母乳喂養。

及時添加輔食。寶寶4-6個月開始，母乳或者奶粉里的營養就難以完全滿足寶寶生長所需，因此需要及時添加輔食。

輔食盡可能豐富。在給寶寶添加輔食之后，要逐漸添加各類食物，可以保證寶寶營養完全。

以上就是小編想要告訴大家的內容。如果父母們對于寶寶營養還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業的解答。尋醫問藥網站祝愿您與您的家人身體健康、生活愉快！