便秘是常見的一種情況，排便不暢是非常痛苦的一件事情。小兒也是便秘的高發人群，小兒便秘會對小兒的健康產生一定的危害，那么怎么緩解小兒便秘呢?下面我們就為大家介紹一下緩解小兒便秘的秘方!

如何緩解小兒便秘：

借助藥物

如果寶寶已經便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。

但值得提醒的是：嬰幼兒的胃腸功能發育還不太完善，最好不要長期使用藥物來通便。這種治標不治本的應急措施，因為這樣容易傷害寶寶的身體，甚至會引起嚴重的腹瀉問題，不到萬不得已的時候，建議媽媽們最好少用。

物理方法

1、把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。

2、用涂油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。

3、應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

按摩

讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日 2～3 次，直至便秘好轉。再持續1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食欲。

小兒便秘不妨試試三個食方

1、香蕉蘋果泥

做法將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。

營養小秘密：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。開始讓寶寶多喝水。

2、果仁橘皮粥

做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。

營養小秘密：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。

3、銀耳橙汁

做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。

功效：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰，適用于肺熱胃炎，以及大便秘結等。

小兒便秘會影響到寶寶的健康成長，怎么緩解小兒便秘呢?以上為大家介紹了緩解小兒便秘的食療偏方，效果很好，沒有副作用，大家可以試試!