寶寶積食怎么辦?進入夏季之后天氣越來越熱，發生積食的概率也是非常的高，積食給小兒的健康帶來了極大的威脅。那么寶寶積食怎么辦?怎么改善寶寶積食的問題呢?下面我們為大家介紹緩解寶寶積食的偏方，來學學吧!

寶寶積食怎么辦

胡蘿卜優酪乳

1.食材準備

一瓶新鮮酸奶，一個小檸檬，少許冰糖，半截胡蘿卜。

2.制作過程

首先將胡蘿卜和小檸檬洗凈，胡蘿卜去皮并切成塊狀。其次將胡蘿卜和檸檬一同放進榨果汁機中攪拌。最后往榨好的果汁中添加少許酸奶以及冰糖，再放入榨汁機中攪拌一分鐘即可。

3.營養解析

夏天天氣炎熱，胃口變差，寶寶們的消化機能比較差，很容易出現積食的情況。胡蘿卜優酪乳正好可以緩解寶寶的積食問題。優酪乳含有有益菌，能夠促進寶寶的腸胃消化，有效的緩解便秘問題。這也是寶寶夏季消食的絕佳飲食選擇。大多數寶媽在嘗試之后也發現，寶寶胃口變好了，孩子的排便也很正常。

另外胡蘿卜含有豐富的維生素，關鍵的一點是胡蘿卜具有潤腸的效果，針對于寶寶積食問題，有效緩解寶寶的癥狀，還有補血的效果。

白蘿卜水

1食材準備

白蘿卜，水，少許鹽巴。

2 制作過程

首先取少許白蘿卜，去皮切成塊狀。其次將水燒開，把白蘿卜放進開水中熬煮十五分鐘即可。最后將放少許鹽巴。

3.營養解析

育兒專家建議，夏季出現的積食問題，適合孩子且健康的消食食物就是白蘿卜。白蘿卜能夠有效幫助寶寶開胃，促進腸道的蠕動，幫助寶寶緩解便秘問題，從而達到消食的效果。

紅棗蒸山藥

1 食材準備

少許山藥，五顆紅棗，白糖少許。

2 制作過程

首先將山藥去皮，紅棗洗凈。其次將蒸鍋中的水燒開，將山藥和紅棗混合放入蒸鍋中蒸煮半小時。最后放入少許紅糖即可。

3 營養解析

孩子出現積食情況，需要先調理脾胃。山藥正好是調理脾胃的好食材，還利于*消化吸收。紅棗口感極佳，具有補血效果，紅棗和山藥混合蒸煮，保全了兩者的營養，也符合寶寶的飲食需求。

天氣越來越熱，孩子們的胃口越來越差，很多的寶寶出現了積食的情況，以上為大家介紹了緩解寶寶積食的食療偏方，希望給媽媽們帶來幫助!