春天是流鼻血比較多見的季節，有些人突然流鼻血后不知所措：有位市民日前就是這樣，突然流鼻血后，嘗試了用涼水拍額頭、用涼水洗鼻孔、用紙塞的方法，手忙腳亂后終于不再繼續流鼻血。專家提醒，流鼻血后別慌亂，最有效的辦法其實最簡單，就是用手指按壓鼻子前部。

北京市第六醫院耳鼻喉科常志紅副主任醫師指出，鼻黏膜干燥、有鼻炎或是有摳鼻子的壞習慣、劇烈打噴嚏、外傷等，都可能導致鼻子出血。流鼻血后，最好用雙手(力量要比單手大)手指按壓住兩側鼻翼，也可單按壓出血的一側鼻翼，連續按壓3到5分鐘。一般來說，鼻出血大多是鼻腔前部出血，這種出血通過按壓減少出血，三五分鐘后人的凝血功能發揮作用，流鼻血也就止住了。如果流血比較少，用紙塞住即可。

專家指出，如果是外傷或者口鼻導致動脈出血，流鼻血的量也會比較多。此外，有些老年人患有動脈硬化、高血壓等疾病，會導致鼻腔后部出血，這些情況下按壓鼻腔前部效果并不好，需要到醫院進行深部填塞，使用止血藥物。

專家還提醒，鼻腔、鼻竇的腫瘤，以及一些全身性疾病(如流感等急性傳染病、白血病等血液病、肝脾腎等慢性病)也會引發鼻出血，因此如果經常流鼻血也要留意是否患有這些疾病。