*上幾乎沒有一個器官是多余的，而眼睛作為我們心靈的窗戶，毫無疑問是最需要保護的部分，可是在我們視力良好的時候我們不懂保護眼睛，之后再后悔也是毫無意義的，而青春期的孩子們最喜歡接觸電子產品，無論是電視、電腦還是手機都無時不刻的傷害著孩子們的眼睛，那么青春期的孩子要如何避免干眼癥呢?

寶寶迷戀電子產品

易得干眼癥

孩子從出生到6歲，視力會由遠視發育為正常視力，也就是說，6歲以下孩子的視覺系統還沒有發育成熟，還沒有擺脫出生時帶來的散光、遠視等，是最應該保護和恢復正常視力的時期。經常給寶寶玩電子產品對寶寶眼睛傷害很大，即使是成人，連續玩15天智能手機，眼睛就會出現問題，就更別說是孩子了。研究發現，視覺和視力是不同的概念，視覺沒有發育成熟意味著眼睛的神經、血管、角膜、瞳孔等都很稚嫩，需要養護，幼時眼睛養護得好，長大后得近視的幾率就會減小很多。

熬夜玩電子產品

影響孩子身高

不睡覺玩電子產品傷眼睛，但睡得晚對孩子的傷害還不止這些。12歲以下的孩子，最好在晚上9點之前睡覺，因為*生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高于清醒時，80%的生長激素是在21時至23時的睡眠時間分泌的，特別是處于快速生長期的孩子。專家表示，青春期提前也與營養、環境(電視等對孩子心理的刺激)等有關。因為飲食和環境因素，孩子的青春期比從前提前了一年半到2年，現在女孩的青春期從9―10歲開始，男孩的青春期從10―11歲開始。