怎樣培養小兒良好的飲食習慣?
孩子的飲食是很重要的,同樣好的飲食習慣對孩子的健康也是很重要的,因此父母對孩子的飲食習慣是很關注的,那么怎樣培養小兒良好的飲食習慣呢?
一、小兒進餐時間不宜過長,不能養成邊吃邊玩,或邊吃邊看電視的壞習慣。
二、飯前不吃零食,尤其不要吃糖果、巧克力等甜食,以免影響食欲。
三、注意培養孩子對食物的興趣和好感,引起孩子旺盛的食欲;大人不要在小兒面前議論某某食物不好吃,以免造成小兒心理上對某種食物的厭惡,養成挑剔飯菜的壞習慣。
四、培養孩子愛整潔的習慣,飯前、便后要洗手;吃飯時要安靜,不說話,不嘻笑打鬧,以免引起食物嗆入氣管中。
五、要適當地訓練小兒自己握奶瓶喝水、喝奶;小兒自己用勺,筷、碗進餐,以盡早養成其獨立進餐的習慣。
上述就是對怎樣培養小兒良好的飲食習慣的介紹,現在應該有了解了吧,希望本文對您有幫助,一定不要忽視了對孩子的飲食的注意。
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