我們都知道孕期，備孕期的時候都要注意補充葉酸，葉酸是一種重要的營養元素，缺乏葉酸會導致胎兒畸形，葉酸對于母子健康都非常的重要。很多人也會問了，葉酸對身體有副作用嗎?下面我們就為大家介紹一下葉酸的副作用。

葉酸，維生素B復合體之一，相當于蝶酰谷氨酸，是米切爾從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。

葉酸有哪些副作用？下面詳細介紹葉酸的副作用？

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作;

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

目前，還沒有遇到過因服用小劑量的葉酸片而出現過敏的孕婦，也很少見過類似報道，對于個例，很難說什么人更容易吃葉酸過敏。事實上，葉酸片的副作用往往出現在需要大劑量服用的孕婦身上。另外，你也要注意區分是否是孕初期癥狀還是葉酸片的副作用。 你可以繼續吃葉酸片，如果還是出現過敏等癥狀，停葉酸后則癥狀緩解，你也可以考慮更換葉酸品牌，吃另一個牌子的葉酸。

辟謠：吃葉酸不會影響排卵

有的還說吃葉酸會影響排卵，這也是沒有權威報道的，通常女性吃葉酸片時對懷孕有所期待，心理作用也會影響經期時間，各位女性可以放心食用葉酸。

事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認為，懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應，因此，我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的最高可耐受值定為1000微克/天，通常不建議超過此量。

大量攝入葉酸可能會使人類整體基因構成逐漸發生改變。這種變異會使成年人罹患心臟病、多種癌癥和妊娠合并癥的可能性增加。孕婦在懷孕期間補充適量的葉酸固然重要，但是一定要適量，不能盲目服用。

對于孕期的準媽媽來說，我們要注意補充葉酸，但是我們在補充葉酸的時候也要講究方式方法，適量補充葉酸，不宜過量。

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