預產期的估算方法，許多孕媽媽懷孕后，就開始冶詢問自己的預產期是什么時候，或者自己推算預產期，在這里，就由專家來詳細講解一下，孕媽媽到底應該怎樣推算預產期。

孕期共為280天，預產期就是指從最后一次月經開始日算起的第280天。過去是以月數計算(此時的1個月按1個月經周期計算，即28天為1個月)，預產期為10個月。但現在多以周數計算，預產期為第40周。期待中的正常產期(滿產期)定義為預產期的前3周或后2周內，此定義比過去提早1周左右。如在懷孕24～36周間出生則視為早產(早期產)，而比正常產期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(過期產)。

預產期的推算可采用如下方法：

1、最后一次月經計算法：這是簡單的計算方法。將最后一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9)，而日數加上7，即為預產期。例如：最后一次月經為4月5日開始，預產期則為翌年1月12日。

2、以受精日計算：若知道受精日，從這天開始經過38周(266天)即為預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，則可計算出受精日。這比從最后一次月經開始日計算預產期的方法更精確。

3、超聲波斷層法：對于最后一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由于可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕周數與預產期。

4、由子宮大小推定：根據子宮底的高度測定懷孕周數。

必須說明，這些推算方法推算出來的預產期并不是絕對準確的，因為月經不準、胎兒成熟時間有所不同，孕婦身體狀況以及其他外界原因等，都會影響孩子出生日期的提前和推后，所謂預產期只是孩子出生的大概日期。如果新生兒出生比預產期提  前或推后1～2周時間，仍算正常分娩。

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