手腳涼可能會導致不孕不育，手腳涼在中醫是為寒癥，更多的人開始是腳涼。中醫講寒則下行，故曰寒從足下生，腳涼，而后腿涼而后來例假時會有肚子涼的狀況。此時你該注意了，你已經接近宮寒了。

此時出現的癥狀是例假量少或是越來越少，顏色也是越來越深。有的還會出現一些伴隨癥狀，比如腰膝無力不能久立，月經不準時，總是延后甚至閉經1——2個月。這些狀況沒有引起姐妹們足夠重視。都覺得身邊的朋友都這樣，但其實任其發展很可能引起一個嚴重的后果——不孕。

這就是女性不孕的一個主因，宮寒。而由宮寒引起的不孕表現為：

A 怎么要也不懷孕

習慣性流產

C 子宮壁薄

D 雌性激素分泌不足(多囊卵巢)

E 卵巢畸形

同時宮寒往往與血虛的癥狀同時出現，血虛表現為脫發，失眠多夢，心慌氣短，很多準媽媽不孕或是習慣性流產走遍很多醫院查找原因，其實就是自己在年輕時沒有足夠重視手腳涼這樣的一個表現，沒有及時調理而日久積累，導致了不孕。

造成姐妹們手腳涼甚至宮寒的原因是什么呢?

一 生活習慣

久食寒涼 久坐濕地。這是生活習慣造成的。特別是喜歡吃冰淇淋和冷飲的你，如果想要懷孕，最好遠離這些誘惑，養成良好的生活習慣。