隨著懷孕天數的增加，肚子也一天天變大，孕媽媽必須采用自己舒適的臥位才行，畢竟不同于未懷孕前。經長時間研究證明，孕晚期左側臥位更舒適。孕晚期左側臥位有哪些好處呢?

孕婦仰臥時，增大的子宮還可壓迫子宮后腹主動脈，影響子宮動脈的流血量，使胎盤供血不足，直接影響胎兒的生長發育。如果孕婦患妊娠中毒癥，本身已有胎盤血管痙攣和供血不足，再行仰臥位時就會進一步加生影響，甚至使腹中胎兒死亡。

孕晚期，孕婦的體位對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。這是因為：胎兒在母體內不斷生長發育，母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生彎化，而子宮的改變最為明顯，逐漸增大的子宮，對周圍臟器勢必會壓迫和推移。

孕晚期，子宮增大，仰臥時就壓迫了它后方的下腔靜脈，因下腔靜受壓，血液不能回流心臟，心臟得不到充盈，搏出血量突然減少，對全身各器官供血量就明顯減少，從而引起胸悶、頭暈、惡心嘔吐、血壓下降等癥狀。孕婦仰臥時，增大的子宮還可壓迫子宮后腹主動脈，影響子宮動脈的流血量，使胎盤供血不足，直接影響胎兒的生長發育。如果孕婦患妊娠中毒癥，本身已有胎盤血管痙攣和供血不足，再行仰臥位時就會進一步加生影響，甚至使腹中胎兒死亡。

孕婦仰臥還能引起下肢和外陰部的靜脈曲張。大約有80%孕婦的子宮向右側旋轉傾斜，因而使右側輸尿管受到擠壓，以致尿液積滯，由于右側的腎臟與臨近的升結腸和盲腸之間有灑巴管相通，因而腸道細菌侵入右腎的機會也較左腎為多，這樣，就容易發生右側腎盂腎。所以，孕婦也不宜右側臥。

從以上情況可以看出，孕婦以孕晚期左側臥位更舒適。如果較長時間的左側臥位感到不舒服，可暫改為右側臥位。若仰臥位時發生了暈厥，家屬應立即輕輕地將她的身子推向左側臥，這樣她會很快蘇醒過來。研究證明孕晚期左側臥位更舒適，孕晚期的媽媽們不妨試試。