當人們過度勞累時重癥肌無力就會找上門，輕者稍微休息病情就會好轉(zhuǎn)，但是當病情嚴重時就會給人帶來極大的影響，那么當患上重癥肌無力后該怎么護理呢?在這里，專家推出六大護理措施，大家一起來看看吧。

1、避風寒、防感冒：

重癥肌無力病人抵抗力較差，傷風感冒不但會促讓,疾病發(fā)作或加重，還會進一步下降機體,對疾病的抵抗力。

2、留意各種感染：

生活要有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含,高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對病人來講相當重要。同時需要留意食物的易消化性。

3、保持呼吸道通暢

保持所道通暢，頭偏向一側(cè)，定時翻身拍背排痰，遵醫(yī)囑按時進行霧化吸入，稀釋痰液，利于呼吸道分泌物隨時排除，減輕并控制肺部感染。

4、注意適量運動：

鍛煉身體加強體質(zhì)，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人,運動過量會加重病癥，所以病人要依據(jù)自己的狀況,選用一些有助于恢復健康的運動。病況較重的病人，或長期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當?shù)陌茨Ψ乐梗�褥瘡的產(chǎn)生。

5、起居有常：

重癥肌無力日常生活中要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，眼肌型重癥肌無力的患者注意不要用眼過度，多注意眼睛的休息，少看電視。

6、不貪欲妄想，注意精神調(diào)養(yǎng)：

精神情志活動與*的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使疾病發(fā)生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病。