春困也不是什么病，它是每一個春季的自然現(xiàn)象，但是春困卻給人們帶來嚴(yán)重的影響，所以抗擊春困是每一個人在春天都要做的，但是我們該怎么來抗擊春困呢?在這里，小編就為大家支幾招吧，希望大家能夠掌握，讓你輕輕松松過春季。

方法一：觸覺刺激

困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。

方法二：視覺刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利于消除春困。

方法三：味覺刺激

吃點苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。

方法四：嗅覺刺激

困倦時，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解乏意也有益處。

方法五：聽覺刺激

困倦時，常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。

方法六：活動肢體

困意時，活動活動肢體，可疏筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來。

以上就是一些抗擊春困的小妙招，在充滿睡意的春季，不妨試試這些小妙招，可讓你不再犯困哦。

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