現在我們的生活中，電腦基本上是每個人每天都要面對的一件很方便的工作工具，而且，一些朋友是每天要長時間的面對，這樣的情況必然會給我們的眼睛帶來健康的隱患，特別是春季，天氣干燥，養眼護眼就變的更為重要，一起看我們如何用飲茶來保護自己的眼睛吧。

最保護眼睛的4種茶　　

1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

4.決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

除了茶飲能保護我們的眼睛之外，我們還可以通過按摩以下穴位來緩解我們的眼睛出現的一些不適癥狀。