夏季喝冷飲需要注意這些事項
夏季喝冷飲是有很多的講究的，不是任何時候都能喝，在不能喝的時候喝了，雖然能起到涼爽的作用，但是會給我們的身體健康帶來更大的危害，那么夏季喝冷飲需要注意些什么事項呢?下面大家就一起來看看專家的講解吧。
一、早餐切忌喝冷飲
吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷食物的時候，你不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
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