妻子分娩，很多男性朋友都覺得自己幫不上什么忙，其實在妻子分娩的時候，丈夫就是妻子的精神支柱，你一定要給給妻子加油打氣，保護妻子的健康。下面小編為男人們總結了一份孕媽分娩時準爸爸的“行動指南”，來學學吧!

什么時候去醫院分娩

初產婦：間隔5~10分鐘就出現一次陣痛，且一直持續一個小時，就應該馬上去醫院啦。陣痛間隔時間比這長，但疼得實在無法忍受的話，必須趕緊去醫院。如果見紅，則通常在幾天后分娩，但如果破水了，就得盡快去醫院啦。

經產婦：有過分娩經歷的經產婦，出現規則陣痛后應馬上去醫院。如見紅就要立即去醫院。與初產婦不同，大多情況下，經產婦一旦見紅，即使還沒出現陣痛或陣痛很弱，也說明宮口已開。

開始陣痛

出現規則陣痛或破水就是即將分娩的征兆。初產婦陣痛一般會持續8~20個小時，經產婦陣痛一般會持續3~10個小時。沒有必要過于著急，聯系父母或親戚告訴他們陣痛已經開始，然后與妻子一起前往醫院。作為丈夫，千萬不能慌張或興奮過度，一定要沉著冷靜，盡量不給妻子增加不必要的緊張和不安情緒。

羊水已破的情況

破水是指在陣痛開始前包住胎兒的羊膜破裂，里面的羊水外流，這是伴隨分娩出現的一種自然現象。一旦破水，要馬上去醫院，但需注意的是，如果破水超過2天以上還不出現分娩跡象，那么受到感染的可能性就比較大了。

開始陣痛的情況

如果妻子出現陣痛，應仔細計算一下陣痛的間隔時間。如果每間隔5分鐘出現一次，就該趕緊去醫院了。

待產室

在不妨礙妻子的前提下，盡量積極地幫她擦擦汗、用濕毛巾潤潤唇、做做腰部按摩等。應了解妻子的痛苦，在妻子面前表現出堅強。讓妻子感覺到，不是她一個人在“戰斗”，而是“兩個人正一起努力克服這個痛苦的過程”。

·提前準備好待產物品

丈夫的按摩對減輕妻子的陣痛很有效。不過，最好還要準備擦汗用的毛巾，以及能滋潤妻子干燥嘴唇的優質潤唇膏哦。

·化解父母及親戚間的焦慮，也是丈夫的工作

丈夫還要注意化解來醫院探望的父母及親戚間的焦慮。

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