女性在懷孕了以后也要注意少去一些人口密集的地方，因為在不注意的情況下就會患上一些疾病，因此這些孕婦朋友們也要小心，尤其是風(fēng)疹的出現(xiàn)會危及到她們的身體健康，那么，孕婦要如何預(yù)防風(fēng)疹?下面就跟著專家去看看吧。

風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的傳染病

風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內(nèi)障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。

這種病毒主要通過飛沫傳播，也可通過人與人之間的接觸傳播。風(fēng)疹的臨床癥狀較輕，大多數(shù)人只有低熱，輕微頭痛，食欲減退及皮疹等。病程一般也較短，一周即可痊愈。因為癥狀和體征輕微，所以往往不被人們所重視。而如果孕婦在懷孕三個月內(nèi)感染了風(fēng)疹病毒，那就危害很大了。因為病毒可通過胎盤危及胎兒。在這一時期胚胎還未成形，各個器官正在發(fā)育，很容易在病毒作用下使某個器官的發(fā)育暫停或發(fā)生錯亂，從而造成嚴重的先天性風(fēng)疹綜合征，使胎兒形成各種畸形，如先天性白內(nèi)障、耳聾、小頭畸形、智力低下、發(fā)育遲緩、先天性心臟病等等。而且，這種先天畸形，在胎兒出生后往往不能立即發(fā)現(xiàn)，要等到幾周、幾個月甚至到孩子已經(jīng)3～4歲時才逐漸顯露出來。

風(fēng)疹的危害：

1.準媽媽會出現(xiàn)低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。

2.病毒還可能通過胎盤威脅到腹中寶寶。尤其孕早期三個月(特別是妊娠5～10周)，正是胎兒各器官分化的重要時期，風(fēng)疹病毒可能導(dǎo)致其全身器官發(fā)育畸形，如先天性白內(nèi)障、先心病、神經(jīng)性耳聾、尿道下裂、智力發(fā)育不全等。嚴重的還會造成胎停育、自然流產(chǎn)。假如孕媽媽不幸染上風(fēng)疹，也并非必然傳給孩子，等妊娠5個月抽羊水查染色體，再決定是要還是人流。

預(yù)防風(fēng)疹，最有效的辦法就是接種風(fēng)疹疫苗。但由于風(fēng)疹疫苗是活性疫苗，整個孕期都不宜接種，準備懷孕的女性可在懷孕前3個月接種，而早孕的媽媽顯然錯過了時機。這該怎么辦?醫(yī)生建議：

1.房間通風(fēng)，至少每天開窗1小時。

2.勤曬衣被，能殺滅一部分病菌。

3.睡眠充足，每天散步30分鐘。

4.在飲食方面孕婦春季宜多吃含高蛋白質(zhì)的食物，如魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等，并有足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲;核桃、芝麻、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫能力。

5.常吃胡蘿卜等黃綠色蔬果，可以保護呼吸道黏膜。

6.少去人群聚集的公共場所。

7.外出戴口罩，回家淡鹽水漱口。

上述說的也就是孕婦要如何預(yù)防風(fēng)疹的出現(xiàn)，而大家在面對這樣病毒性的疾病更是要小心，還有就是專家也要提醒孕婦朋友們少去公共場所。注意到了這些后更是要保證自己的睡眠充足和保證自己生活的環(huán)境安靜衛(wèi)生也是很重要的。