嬰兒的睡眠狀況直接影響著寶寶的健康，所以很家長(zhǎng)都想知道怎么才能讓寶寶睡得更好，而一項(xiàng)研究表明，襁褓有助于寶寶的睡眠。

一項(xiàng)新的研究顯示，古老傳統(tǒng)的襁褓也許會(huì)讓嬰兒睡得時(shí)間更長(zhǎng)。發(fā)表在最近出版的《兒科學(xué)》雜志上的這份研究報(bào)告稱，全世界許多地方的嬰兒都是用紗布衣、被單或輕薄的毛毯緊緊地包裹著入睡，這種方法被認(rèn)為有助于嬰兒的睡眠，而且研究人員的研究結(jié)果也支持這個(gè)說法。

研究人員們對(duì)16名6至16周的嬰兒進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，襁褓中的嬰兒不僅睡得時(shí)間較長(zhǎng)，而且不會(huì)自發(fā)性的睡醒。在研究期間，嬰兒會(huì)沒有拘束地花幾個(gè)小時(shí)睡覺，之后幾個(gè)小時(shí)則是用被單緊緊地包裹住，以預(yù)防他們的手腳移動(dòng)，所有的嬰兒都是仰睡。研究人員發(fā)現(xiàn)，與沒有包裹住的嬰兒相比，用襁褓包住能增加?jì)雰旱目偹�眠時(shí)間，包括非快速眼動(dòng)期或淺眠期。盡管被包裹的嬰兒較不會(huì)自己醒來，但他們比較容易在深睡或快速眼動(dòng)睡眠時(shí)，被輕微的聲音吵醒。

研究人員認(rèn)為，值得進(jìn)一步研究的一個(gè)問題是，是否這種“增加的喚醒能力”有助于減少嬰兒猝死癥的危險(xiǎn)。研究人員說，包裹住嬰兒能夠預(yù)防他們捆在胃部的毯子松動(dòng)蓋住他們的頭，以預(yù)防嬰兒猝死癥。