寶寶的身體是比如脆弱的需要大家的保護，尤其是身體健康是很多家長都很關心的問題，像寶寶的飲食問題是很重要的，我們大家也要了解好的飲食能夠保護孩子的腸胃不受傷害，那么，寶寶消化不良吃什么好？下面具體來解答吧。

山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗凈，泡半小時，加適量水，煮開后小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。

山藥蓮子粥

原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

做法：蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時；砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉；在煮粥的時間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時放入；煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調成糊糊給寶寶吃。

橘皮粥

原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：將大米洗凈，將銀耳泡發好后切細；取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻后切成洗絲；大米煮滾開后放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘；最后加入枸杞、果肉、即可。

蒸蘋果

原材料：蘋果。

做法：蘋果切對半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋。可讓寶寶直接使用，如果寶寶年齡較小，可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。

預防寶寶消化不良要合理飲食注意保暖

預防寶寶消化不良，合理飲食是關鍵。寶寶吃到好吃的東西經常吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓寶寶從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。

另外，還要注意給寶寶做好腹部保暖，尤其是臍部，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。

專家提示：上面是專家給我們大家講的孩子腸胃不好吃什么好，面對這些問題大家也要認真的了解好，同時為了保護孩子的身體健康適當的選擇好的食物對于孩子的健康成長是有好處的，而注意了這些更是要注意給孩子保暖來預防疾病的到來。