孩子成長健康是都很關(guān)注的，家長也是都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子的生活習(xí)慣也是不能忽視的，孩子的好的習(xí)慣也是不能忽視的，那寶寶怎么養(yǎng)成良好的生活規(guī)律?

吃飯的規(guī)律

寶寶4~6個(gè)月的時(shí)候，為了寶寶能夠得到足夠營養(yǎng)，并且培養(yǎng)他咀嚼等能力，就要添加輔食了。隨著寶寶月齡的增長，輔食的量、次數(shù)都會(huì)慢慢增加，這時(shí)就要幫寶寶固定吃飯時(shí)間了。

規(guī)律養(yǎng)成計(jì)：

第一次為寶寶添加輔食時(shí)，寶寶可能每天只會(huì)吃一小勺，媽媽可以喂奶之前喂寶寶吃，以此來保證寶寶吃飽。當(dāng)寶寶適應(yīng)之后，媽媽可以逐漸增加輔食量。當(dāng)寶寶吃輔食的量可以代替一次吃奶的量時(shí)，就可以把喂奶當(dāng)中的一次設(shè)定為輔食時(shí)間，然后盡可能保證每天在同一時(shí)間進(jìn)行。

當(dāng)寶寶9個(gè)月之后，媽媽可以再把一次喂奶改成輔食，同樣將時(shí)間固定下來。如果擔(dān)心寶寶不配合，其中一次輔食安排寶寶和大人一起吃飯是不錯(cuò)的方法。

如果發(fā)生這樣的情況：

寶寶吃奶時(shí)不專心。這時(shí)，媽媽可以換個(gè)安靜的房間，找個(gè)舒適的坐姿，然后可以放一些輕柔的音樂，寶寶會(huì)慢慢意識(shí)到，這是吃飯的時(shí)間。

寶寶偶爾打破吃飯的規(guī)律。有規(guī)律的作息并不等于刻板的日程表，媽媽要為寶寶建立有規(guī)律的生活，而不是遵守一個(gè)死板的時(shí)間表。所以，如果寶寶忽然表現(xiàn)出餓的跡象，或者該喂吃飯時(shí)卻不想吃，媽媽可以根據(jù)寶寶需求來應(yīng)對。

媽媽妙法：

如果寶寶在吃飯的時(shí)間要睡覺了就要逗逗他，讓他打起精神吃飯了再睡，第二天就把午飯稍微吃早一點(diǎn)，這樣調(diào)整幾天就規(guī)律了。

上述就是對寶寶怎么養(yǎng)成良好的生活規(guī)律的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的好的習(xí)慣的培養(yǎng)也是不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。