寶寶八個月到一周歲之內(nèi)輔食教程
對于寶寶八個月到一周歲的時候應(yīng)該添加什么樣的輔食，才能夠給我們的寶寶帶來非常好的營養(yǎng)的，對于這樣的現(xiàn)象來說到底是好呢還是壞呢？會不會影響到我們寶寶的健康成長，就讓我們一起來了解一下具體的寶寶八個月到一周歲之內(nèi)輔食教程。
1、紫薯粥
準(zhǔn)備食材有：大米、紫薯、雞蛋、菜葉、蝦皮粉
做法：首先將油菜葉焯水切碎備用。然后將大米提前泡入清水中半個小時，然后下鍋熬粥，鍋開小火熬制30分鐘，再倒入打散的蛋液。注意不要放蛋清，只放蛋黃。一周歲以下的寶寶是不適合吃蛋清的。然后將紫薯去皮，放入鍋中蒸熟，壓成泥，然后加入大米粥中。將切碎的菜葉放進去煮一分鐘即可出鍋，這時候再撒一點蝦皮粉，就可以制作完成了。
2、小米疙瘩湯
準(zhǔn)備食材有：小米、西紅柿、西蘭花、卷心菜、面粉適量
做法：首先將卷心菜和西蘭花焯水切碎備用。然后將小米下鍋煮制，開花，撈出。然后將小米倒入面粉中，均勻的裹上一層面粉。再倒入之前的米湯中繼續(xù)煮。將西紅柿去皮去籽，切碎，倒入鍋中，大約煮五分鐘。然后再將西蘭花和卷心菜倒入鍋中，再用小火煮，二分鐘左右。最后撒點芝麻核桃粉，可以促進大腦發(fā)育，提高免疫力。
3、蔬菜蛋羹
準(zhǔn)備食材有：雞蛋，西紅柿、油菜葉
做法：首先將雞蛋打入碗中，注意，只要蛋黃。然后加入點溫水，充分?jǐn)嚢瑁ジ∧Ｈ缓笊襄佊美渌襄仯谢鹫簦侀_后轉(zhuǎn)入小火，大約蒸十分鐘之后再關(guān)火燜兩分鐘。在鍋中滴入油，然后將西紅柿碎末倒進去翻炒出汁盛出。然后將西紅柿碎末和，油菜葉，再放入，蛋黃液中，然后在，蒸，二分鐘左右，即可出鍋。晾涼即可喂寶寶。
4、紅薯菠菜粥
準(zhǔn)備食材有：紅薯、小米、菠菜、蝦皮粉
做法：首先將小米放入清水中浸泡半小時。然后，鍋中加入冷水下鍋，將小米放進去，小火，熬30分鐘左右。然后再將紅薯去皮，切成薄片，放入鍋中蒸熟。將菠菜焯水，然后切成碎末。最后將，蒸好的紅薯，壓成泥狀和菠菜碎末，加入小米中。再小火熬制兩分鐘左右，即可出鍋，然后再撒點兒蝦皮粉。
對于我們寶寶來說，一周之內(nèi)的營養(yǎng)應(yīng)該及時的跟上，才能夠給我們的寶寶帶來非常健康的幫助的，所以在平時的時候按照上面所說的方式來做，改善著我們寶寶的營養(yǎng)，幫助我們寶寶的健康成長，讓我們的生活有一個非常好的恢復(fù)。