6月齡到1歲以上寶寶輔食食譜
小寶寶到了六個月的時候,那么這個時候寶寶都是非常的高了,而且這個時候寶寶抵抗力非常弱,所以生活中應該要多注意寶寶的個人衛生習慣,或者是及時的給寶寶更換衣服,不然的話也會導致寶寶出現一些感冒咳嗽之類的癥狀。
西蘭花米糊
食材:米粉25克,70度左右的溫水160ml,西蘭花幾瓣
做法:
1) 西蘭花掰成小塊,放入開水中焯燙5分鐘撈出,過一遍涼白開瀝干。
2) 放入攪拌機中,添加一點涼白開,打成泥狀。
3) 盛入米糊中攪拌均勻即可。
4) 同樣的,可以如法炮制菜花泥、菠菜泥等等。
香蕉米糊
食材:米粉25克,70度左右的溫水160ml,香蕉半根
做法:
1) 將25克的米粉和溫水混合,攪拌均勻。
2) 把香蕉去皮,放入研磨碗中碾碎成泥。香蕉接觸空氣的時間長了,容易氧化變黑,所以要盡量減少碾壓的時間。
3) 將香蕉泥盛入米糊中攪拌均勻即可。
啰嗦話:香蕉是一種含糖分很高的水果,對于月齡尚小的孩子,不宜給他吃口味過甜的東西,所以媽媽們要控制香蕉的量,不要因為是水果而大量地給孩子吃。
9 ~ 12月
雞肉泥
食材:熟雞腿2個,雞湯2湯匙(30ml)
做法:
1)將熟雞腿去皮,肉撕成小碎片。
2)放入料理機,或容器中用料理棒加少許雞湯打碎,直到雞肉泥打得細膩就可以吃啦。
3)將剩余的雞肉泥裝入冰格,放入冰箱冷凍保存
寶寶六個月以后抵抗能力非常弱,所以這個時候就是寶寶第一次生病之類的,那么家長朋友們就應該要多多的去關心寶寶,應該給寶寶多喝水,或者是多吃一些新鮮的蔬菜和水果,生活中也要給寶寶多吃一些蛋黃牛奶之類的,也可以增加寶寶的抵抗能力。