10月二周寶寶可以吃蛋白質嗎
其實對于我們十個月兩周的小寶寶來說,也是可以吃一些蛋白質的,幫助我們寶寶的身體更加的健康,那么對于這樣的方式來說到底是不是正確的呢?我們應該如何給我們的寶寶飲食才是最好的,是不是可以吃一些蛋白質,幫助我們寶寶的生命更加的完美的。
十個月的寶寶可以開始攝取富含含蛋白質的食物了,蛋黃、魚、肉、豆腐等食物蛋白質含量豐富、吸收率高,適合喂食給寶寶。需要注意的是,過敏體質的寶寶不能吃蛋白,以免造成過敏。
1、小豬雞蛋羹 食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍后,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開后轉小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了。
2、清蒸魚餅 食材:魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、姜末適量、色拉油10毫升。做法:魚肉剔骨去刺,從中半切后橫刀除去魚皮,切成正方小丁。魚丁放入攪拌機中,加入一個蛋清,少量姜末,攪打成魚泥。將打好的魚泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速攪打上勁,約2-3分鐘。取一小碗,將打好的魚泥取適量裝入碗中,用勺背抹平表面。蒸鍋注水煮沸,上汽后將魚泥放入蒸鍋中,大火蒸20-25分鐘即可。
10個月兩周的小寶寶也是可以吃一些蛋白質的,這樣能夠恢復我們的健康,給我們的身體帶來非常好的影響和幫助,所以在平時的時候按照上面所說的這樣的方式來改善保護著我們寶寶的生命才是最好的,多吃一些營養的食物,也有一個非常健康的幫助的。