其實在我們的身邊，有很多的人們并不知道我們應該如何正確安排寶寶11個月的食譜，才能夠讓我們的小寶寶更加的健康和安全，給我們的寶寶帶來非常好的幫助的，所以在平時的時候我們應該如何正確答案保護的寶寶和安排這些師傅才是最好的呢。

喂輔食要找準時機。盡管寶寶已流露出對輔食的興趣，還是要選擇對的時間來喂輔食。

1. 選擇寶寶心情愉悅的時候，一般可以在白天的一次小睡醒來之后喂。

2. 選擇寶寶半飽的時候，因為饑餓往往會讓寶寶變得煩躁。媽媽不一定是喂輔食的最佳人選，喝母乳的寶寶，可由媽媽以外其他親近的人來喂輔食，因為寶寶實在抵擋不住媽媽身上母乳香味的誘惑。

喂輔食請循序漸進：

1. 用勺子喂。不要把輔食放在奶瓶里，一定要用勺子喂，讓寶寶習慣用勺子吃東西。最初可以用勺子喂混合了母乳/配方奶粉的米湯/米糊，也可以先用勺子喂母乳/配方奶粉。讓食物放滿勺尖，然后把勺尖放在寶寶的上下唇間，不要急著往里送，耐心等寶寶自己咬勺，一旦寶寶咬勺要耐心給予鼓勵。

2. 少量嘗試。寶寶最初只是試吃，量是一個勺尖，他如果喜歡可再增加一個勺尖。

3. 多次嘗試。添加輔食其實是試吃，要有耐心讓寶寶慢慢適應各種新口味，不吃不強迫，可改日再試。

4. 質地由稀到稠、由細到粗，循序漸進。一定要給寶寶留足適應的時間。

5. 種類由一種到多種。初期一次只能喂一種新食物，做好飲食記錄。這樣做的好處是，當寶寶產生過敏等不良反應，父母容易找到“元兇”，可避免或延后再吃。某種輔食添加了三四天或1周左右后，發現寶寶對這種食物很適應，就可以接著適量吃，并繼續添加另一種新的食物。寶寶發生疾病或天氣炎熱時，可暫緩添加新的輔食品種。

輔食制作的原則：

1. 少放或不放調味品。輔食制作時，應盡可能少糖，可添加少量食用油，不放鹽，不加蜂蜜、醋、咖喱、味精、調味汁、固體高湯、清湯料、酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等調味品。

2. 盡量現做現吃

其實在平時的時候，我們一定要按照正確的方式來保護著我們的寶寶才是最好的，積極的按照上面所說的方式來做，改善著我們的身體，否則的話也會傷害著我們的生命的，多吃健康有用的食譜，才能夠給我們的生活有一個非常完美的幫助。