對于我們五周歲的寶寶來說，已經上了幼兒園了，越來越注重營養方面的才是最好的，這樣的話才能夠幫助我們的寶寶用一個非常健康的保護的，那么對于五歲寶寶的飲食來說注意事項到底是什么樣子的？我們應該如何正確的做才是最好的？

1.不需額外補充維生素滋補品等：有不少父母會盲目地給寶寶補充很多各類的滋補品，這不太可取了，加強以下日常的飲食就可以了。5歲的寶寶的日日常飲食應以牛奶、雞蛋、谷物為主，每天要保證400ml的牛奶，一個雞蛋還有其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。

2.膳食要平衡：很多5歲的寶寶會有挑食的現象，父母應對寶寶加以引導，讓寶寶平衡膳食結構。每餐膳食都要有多種食物組成，包括充足的谷類、動植物蛋白質、蔬菜水果、脂肪、油、糖等。只有平衡的膳食結構，才能提供足夠的營養以滿足每天的營養所需。

3.適當加餐：寶寶很小的時候父母總會給寶寶加餐，5歲的寶寶也是可以適當加餐的。每天寶寶都需要以下的營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水，如果寶寶的正餐中這幾種營養素還沒有補充夠的話，可以在加餐中補回，最好的加餐應包括碳水化合物和蛋白質。

其實對于我們的寶寶來說，我們一定要按照正確的方式來做，才能夠幫助我們的生命更加的健康的，所以在五歲寶寶的時候，飲食方面一定要格外的注意，不要食用辛辣刺激的食物才是最好的幫助，我們寶寶有一個非常健康的保護。