懷孕第19周后，媽媽應該堅持有規律地數胎動了，胎兒也會回應準媽媽的感受，這樣會增進母予之間的感情交流……

準媽媽生理變化

寶寶19周的時候，孕婦的子宮底每周會升高1厘米，每天你都清楚地感到胎兒在不停地運動，甚至于晚上因為他(她)的折騰而使你無法入睡。現在準媽媽應該堅持有規律地數胎動了，時問最好固定，胎動一般平均每小時3～5次。每天堅持數胎動，是一種直接的胎教。當準媽媽對胎兒高度注意時，可以想像胎兒的各種體態，胎兒也會回應準媽媽的感受，這樣會增進母予之間的感情交流。

胎兒發育狀況

19周的胎兒身長大約有15厘米，體重200～250克，胎兒此時開始能夠吞咽羊水，腎臟已經能夠制造尿液，頭發也在迅速的生長。19周的時候，寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。味覺，嗅覺，觸覺，視覺，聽覺從現在開始在大腦中專門的區域里發育，此時神經元的數量減少，神經元之間的連通開始增加。

細心呵護乳房

在第4～5個孕月時，孕媽咪的乳房就開始有稀薄的液體不斷地分泌，乳暈的皮脂腺也開始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。為了保證今后為小寶貝輸送乳汁的乳腺管口通暢，使乳頭的皮膚經得起小寶貝吸吮考驗，從這個月起，孕媽咪應開始對乳房進行細心呵護。