女性在懷孕之后，應該注意營養補充，平時需要注意合理進行飲食，要注意補鈣的方法，對身體健康有利，但是，一定要注意合理膳食，避免影響到胎兒的身體發育，尤其是懷孕17周的孕婦，一定要注意營養搭配，那么女性懷孕17周需要如何補充營養？

懷孕17周的媽媽需要補充什么營養

補鈣是每個準媽媽都關心的話題，伴隨胎兒越來越大，如果孕婦從飲食中無法獲取足夠的鈣，小寶寶就會無情地掠取“媽媽骨骼中的鈣，這可能會損害準媽媽以后的健康。

為保證胎兒骨骼的正常發展，又不動用母體的鈣，到孕中期以后孕婦每天要補充1000毫克鈣，孕晚期更可達1200毫克。而每天從食物中攝入的鈣僅有400毫克，因此除建議每天喝1-2袋奶（可補充250-500毫克鈣）外，還需要補充一定的鈣制劑。

可以把早餐當做正餐來吃，重視早餐的質量和營養均衡。既可以加強營養和能量供給，又不至于使體重增長的過快。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動減弱，所以一定要注意避免冷熱食物的刺激，并盡量減少外出就餐次數，以免碗筷不衛生。

孕婦除了注意均衡合理的飲食之外，萬萬不可忽視空氣、水和陽光的重要性，它們所提供的營養是其它物質無法替代的。還應注意平時的生活起居，一個良好的生活習慣會保證胎兒的正常發展。

平時大家需要注意營養的補充方式。一定要注意合理的進行膳食，避免造成胎兒受到影響，而且要注意補鈣的方法，懷孕的時候，一定要注意營養補充，對于孕婦來說，健康飲食非常重要，平時應該注意自己的生活要點，避免造成更多困擾。