孕36周后這些事不要做
有很多的小寶寶在懷孕36周之后有非常多的事情是不能夠做的,這樣的話會危及我們小寶寶的健康,給我們的小寶寶帶來非常大的危險的,那么到底懷孕36周之后有哪些事情是不能夠做到呢?會不會給我們的身體帶來非常大的影響,給我們的生命帶來非常大的危害。
一、不干重活
懷孕36周的媽媽已經進入孕晚期,偶爾做點輕松的家務活還是可以的。但是對于拎重物、抬水等事情就不要做了,哪怕只是偶爾。任何一次使勁都有可能讓肚子里的羊水流出,導致寶寶早產。寶寶不足月出生會影響到他的健康,經常生病,這對寶寶來說簡直太痛苦了。孕期少做這樣的事,少逞強,我們的寶寶就盡可能地健康成長,莫要等到以后追悔莫及。
二、少運動
臨近生產的媽媽要適當減少運動量,活動幅度較大的運動就不要再做了。不妨多散散步、走走樓梯。有些媽媽還會在孕晚期騎自行車上班,這個時候我們要避免這些危險性較大的運動,工作量也應該減少或者說休假以備生產。不要以為多運動就一定對寶寶有好處,這個時期認真謹慎是會讓你避免很多麻煩的。
三、盡量不生氣,調整心態
36周以后媽媽的肚子可能已經達到最大,體重也飆升到歷史最高值。由于孕肚大而壓迫到胃和心臟的媽媽也是大有人在,她們經常會嘔吐、胃酸,食欲下降、全身無力。出現這些狀況時,媽媽們要保持平常心態,保證情緒穩定,不要生氣賭氣,否則很容易傷到寶寶,出現意外。
四、飲食禁忌
懷孕36周以后的媽媽在飲食方面也要有所調整,不能出現便秘、腹瀉等情況,否則容易早產。最好以家里的新鮮飯菜為主,清淡易消化,可以適當加入一點鹽。很多媽媽在懷孕期間一直注意鈣的補充,但這個時候我們就不能再大量補鈣,否則容易導致寶寶骨骼鈣化,進而難產。
對于懷孕36周之后,有非常多的事情是不能夠做的,這樣的話會給我們的小寶寶帶來非常大的傷害,危及到我們的健康的,及時的按照正確的方法來改善,才是最好的,能夠讓我們的生命更加的完美,否則的話也會傷害到我們的身體,傷害到我們的生命,危及我們的健康。