增加玩具重量可助兒童減肥
中新網7月10日電 據臺灣民生報報道,小孩子愈來愈胖,醫師和健康專家警告多年,也絞盡腦汁幫他們減肥,都欠理想,現在想出一個投其所好的新辦法:把玩具加重,寓減肥于玩樂。
印第安納州立大學做了個小實驗,看看增加玩具重量對小孩子的影響。實驗發現,比起玩一般玩具,六到八歲的孩子搬1.35公斤的積木 ,燃燒的卡路里比較多,心跳和呼吸的速率也比較快。同理,增加泰迪熊之類填充玩具的重量,會不會有這樣的效果?做這項研究的歐茲曼教授說,這辦法雖然不能馬上解決肥胖問題,但可望有積極助益。
在日常生活里讓孩子多動,可能是不錯的減肥辦法。將玩具加重,能增加運動的份量,在不自覺中燒掉多余的脂肪。
美國健康與運動研究所青少年協調員塔克說,要求小孩子跑去跑回20遍,誰都不會有興趣,但你拿一個大足球來,他們可以跑個一整天,樂之不疲。
不過,也有人擔心加重玩具難免危險,因為小孩子可能拿來丟玩伴,而且他們身體尚欠發育,玩加重的玩具可能受傷。研究人員說,新構想才剛出發,產品如果設計得既安全,又能維持小孩子的興趣,一定看好。
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