寶寶在新生兒期就有爬行的先天條件反射,所以，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行爬行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對寶寶的發(fā)育和成長具有積極作用。

在幫助寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練時(shí)，可以利用寶寶洗完澡或睡醒覺的機(jī)會(huì)做。先為寶寶做完皮膚撫摸，這時(shí)寶寶會(huì)感覺到很舒服，會(huì)主動(dòng)要求動(dòng)一動(dòng)了。你只要用手掌輕輕抵住寶寶的足底，他(她)就會(huì)試圖向前爬，盡管開始時(shí)爬不了幾厘米，但寶寶確實(shí)努力了。爬行訓(xùn)練的時(shí)間控制在每次1～2分鐘，每天1～2次較為適宜。注意不要在寶寶吃飽奶或饑餓的時(shí)候做。經(jīng)過爬行訓(xùn)練，寶寶頸部及背部的肌肉可以得到很好地鍛煉，四肢也會(huì)越來越有力量，體質(zhì)自然也會(huì)隨之增強(qiáng)。

除此之外，爸爸媽媽還可以抱著寶寶在房間內(nèi)散散步，讓寶寶看看室內(nèi)的家具和窗外的風(fēng)景，也可以拉著寶寶的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等東西。