抓住排卵期 提高受孕“命中率”
要想孕育一個寶寶,需要抓住排卵期,提高受孕“命中率”,那么何時才是受孕的最佳時機呢?
現在出現越來越多的不孕不育夫妻,他們四處求醫,希望解決這一難題,其中最關心的問題之一,就是如何提高受孕的“命中率”。
據國外統計,每10對夫婦中就有一對會遇到婚后2~3年仍未能懷孕的苦惱;我國也存在不少的不孕不育夫婦。他們四處求醫,希望解決這一難題,其中最關心的問題之一,就是如何提高受孕的“命中率”。
受孕時機有講究
男子的精子隨時都在生成,每日都可排出,一個健康的男子每秒能生成1000多個精子,每天能制造出一億多個精子。與男子相比,女性生產的卵子數就少得可憐了,正常女性每個月僅發育一個成熟卵子,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期,安排性生活,即抓住受孕的最佳時機。
自我測定排卵日期
應用超聲波或腹腔鏡,醫生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。但女性自己是無法這樣直接觀察的,只能從下一次月經的到來,知道自己這個月又排過一次卵了。不過,只要掌握一些簡單知識,女性完全可以知道自己是否在排卵,以及何時排卵。
自測方法(一)基礎體溫法
正常女性在經過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎體溫,一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點,排卵日那天的體溫最低,之后基礎體溫會開始上升,幅度超過0.5℃,約經過12~16天,直至月經來潮。每個女性都可以根據這種規律性的基礎體溫,測算出自己的排卵日。
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