中醫專家介紹說兒科疾病的診斷主要靠望診，因而診斷小兒疾病的時候要多看，看指甲、指紋、面色等等，下面是通過看小兒面色知精神狀況的介紹，以及中醫預防寶寶疾病的口訣。

看面色判定寶寶精神狀況

面色主要是指寶寶的氣色。通常健康的寶寶面色微黃、紅潤有光澤。但是以下三種面色就說明寶寶身體狀況不太好了。

面色赤：如果寶寶兩個小臉蛋總是紅紅的，則說明寶寶可能有熱癥，比如風熱感冒、發燒、肺炎等。另外，在中醫里，寶寶面頰還能反映肺的健康狀況，因此當寶寶出現面色呈赤紅色的時候，要注意是否有呼吸道感染。寶寶運動過后、曬多太陽后或者從寒冷的戶外回來后，臉蛋也會紅紅的，但這種赤紅面色在短時間內就能自動消失，所以不是健康異常的表現。

面色異常的黃：這種面色說明寶寶脾虛，可能會消化不良或經常不愛吃飯。

面色黑：說明寶寶陽氣不足，腎氣虛，如果寶寶經常生病，最好帶他去中醫檢查，調理陽氣。有些寶寶因為經常風吹日曬使得面色紅黑，這是正常的。

Tips：在看面色的時候，也要結合寶寶的精神狀況，如果寶寶精神狀況好，面色稍有變化也無妨。但如果寶寶精神不好，加之面色異常，就要馬上就醫。最好的辦法就是經常把其他寶寶的面色跟自己寶寶對比，一眼就能對比出來。

中醫預知寶寶疾病的6口訣

1、大便干，最為先：大便干是大腸內熱的表象，往往容易使寶寶患感冒。給寶寶吃菜泥、鮮梨汗、蔬菜、水果等都可以通便。

2、食不好，睡不安：吃飯與睡眠也有連帶關系，如果寶寶在睡眠中經常翻動、咬牙，父母應該避免給寶寶吃過生冷、不好消化的食物。

3、鼻中青，腹中痛：寶寶吃過多生冷食物都會損傷到脾胃，寒和痛還會使寶寶臉色發青。

4、舌苔白又厚，腹中有積食：一般這種現象是消化不良，如果聞一下寶寶口氣，還帶有酸腐味，應該在醫生指導下，給寶寶適當地吃些消食導滯的藥物;

5、手、足心熱，常有病禍：寶寶手心腳心干熱，往往是疾病開始的現象，要提早做好預防。

6、口、鼻干又紅，肺胃熱相逢：口、鼻干燥發燒，口唇、鼻孔干紅，都是肺和胃燥熱的表現，應該在醫生指導下，給寶寶去火去熱。