嬰幼兒的眼睛正處于發(fā)育期，眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜還沒有完全發(fā)育成熟，過早且長時(shí)間看電視容易給眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成損害，影響孩子視力及視覺發(fā)育，還可能造成屈光不正。所以，3歲以下嬰幼兒不宜過早看電視。其實(shí)，自然界客觀存在的物體的形狀、顏色，處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的人或物，以及自然的光線等，足以促進(jìn)嬰幼兒的光覺、色覺、運(yùn)動(dòng)覺等視覺系統(tǒng)的發(fā)育。片面認(rèn)為孩子多看電視可促進(jìn)視力發(fā)育的想法是錯(cuò)誤的。

減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間，每次20分鐘左右，休息幾分鐘，以減輕眼睛負(fù)擔(dān)。看電視后，暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西，最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。

怎樣讓寶寶科學(xué)看電視?

A：看電視時(shí)眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，屏幕距離眼睛越近，就要求眼睛的肌肉調(diào)節(jié)力越大。由于寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，睫狀肌的過度調(diào)節(jié)容易使睫狀肌長期處于痙攣狀態(tài)，從而引起近視，所以寶寶最好不要看電視或少看電視。

如果寶寶一定要看電視，媽媽需要注意以下5點(diǎn)：

1.寶寶和電視機(jī)保持一定距離，一般來說是電視機(jī)屏幕對角線的4～6倍。屏幕較亮?xí)r，距離可以適當(dāng)再遠(yuǎn)些;屏幕較暗時(shí)，看的距離可以適當(dāng)近些。

2.最好讓寶寶坐在電視機(jī)的正前方，如果坐在旁側(cè)，觀察角不應(yīng)少于45度。

3.電視機(jī)安放的高度要合適，電視機(jī)的屏幕中心最好與寶寶的眼睛處在同一水平線上或稍微低一些。

4.晚上看電視時(shí)，不要把燈全部關(guān)上，而應(yīng)讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。

5.每次不宜看太久，一般看半個(gè)小時(shí)就該休息了，讓寶寶看看遠(yuǎn)景，以免眼睛過度疲勞而影響視力。