聰明的寶寶是都喜歡的，天下父母都希望自己的孩子智力超群，才能出眾，長大后能夠在現今競爭力很大的社會有一席之地，那培養(yǎng)高智商寶寶該怎么做？

1、準媽多吃新鮮疏菜和水果

不要以為準媽媽在孕期多吃肉食就一定對胎兒有好處。

研究證明，多吃肉食的孕婦所生的新生兒，大腦皮層的溝回較少，這是因為胎兒肥胖，大腦皮層平滑，使溝回緊緊靠在一起的原故。

而以植物性飲食為主的孕婦所生的新生兒雖然比普通新生兒要小一些，但骨骼和身體各部分的結構非常結實，大腦皮層溝回褶皺也更加粗獷。

2、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高

英國劍橋大學營養(yǎng)專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，發(fā)現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。

奧秘在于：母乳中含有多種可促進兒童大腦發(fā)育的活性物質，特別是一種叫做�；撬岬奶厥獍被�酸。

與牛奶相比較，母乳中�；撬岬暮�量高出10倍多。

3、不可忽略的早餐

英國劍橋大學營養(yǎng)專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，發(fā)現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。

奧秘在于：母乳中含有多種可促進兒童大腦發(fā)育的活性物質，特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。

與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

4、睡眠也是個重要因素

法國科學家發(fā)現：孩子的學習成績與睡眠時間長短關系密切。

凡睡眠少于8小時者，61%的人功課較差，勉強達到平均分數線者僅占39%，無一人名列前茅;而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優(yōu)良，只有13%功課較差。