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小兒咳嗽 7大食療法不可少

小兒咳嗽 7大食療法不可少

秋凍換季,正是感冒比較高發的時期的,咳嗽同時也是感冒的一個并發癥,那么如果寶寶經常咳嗽,應該如何應對呢?

除了這些小偏方以外,有些媽媽并不想給自己寶寶吃太多的藥水,又想有效治療咳嗽,現在小編就告訴你幾個嬰兒咳嗽未愈期間注意飲食調理,可以收到事半功倍的效果。

1、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的嬰兒更不宜喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。

2、忌含油脂較多的食物。含油脂較多的食物易滋生痰液,使咳嗽加重。

3、忌魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的嬰兒咳嗽時更應忌食上述食物。

4、忌補品。以免補品留邪,使咳嗽難愈。

5、不食或少食油煎炸食物。嬰兒咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

6、宜多喝水。除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質的排泄。

7、飲食宜清淡。以新鮮蔬菜為主,適當吃豆制品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。嬰兒咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。糖果等甜食可助熱生痰,也要少食。

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