爬行是小寶寶成長過程中的一個重要環節，是一項必不可少的訓練項目，可以提生寶寶的協調性，增加手臂力量，腿部力量，但是很多家長都不太在意寶寶的爬行，甚至會限制寶寶爬行。專家介紹，家長不但不能限制還要采取科學的方法來引導。

一、什么時候爬？

大多是在7、8個月的時候，寶寶們經歷了抬頭、翻身、坐之后，就要開始爬行了，爬行之前有很多準備工作是需要做的，例如，多給寶寶做一些被動操，增強寶寶的手臂力量和腿部力量，多做運動還可以鍛煉寶寶的身體協調性，這些準備工作做好了，那就讓寶寶開始爬吧!

二、怎樣鍛煉寶寶爬行？

當寶寶出現倒著爬、轉圈爬的時候，家長們就要知道，我的寶寶要開始爬行了，平時在家要有意的進行爬行的訓練：讓寶寶趴著，他的頭會自然仰起，用手把身體撐起來。在寶寶前面合適的位置放一個他喜歡的玩具，逗引他去抓。寶寶剛開始可能會很著急，身體就是動不了，這時你可以輕輕交替彎曲寶寶的腿，放在肚子下面，然后用手掌抵住寶寶的腳掌，幫助寶寶體會往前爬的動作。

三、為什么爬行對寶寶發展很重要？

有些父母以為爬行是孩子自然而然的事情，不注意創造條件讓孩子早點學爬或讓孩子多爬，這是因為他們不了解爬行對孩子身心發育的好處。

那么，讓孩子多爬有哪些好處呢?研究資料顯示：會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏，協調能力好，懂事快，求知欲更強。這是因為，首先，爬行時嬰兒必須頭、頸抬起來，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發達起來，為以后站立和行走打下基礎;另外，寶寶學會爬行以后，擴大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育和智力的開發有非常重要的意義;通過爬行，還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助于身體的生長發育。

除此之外，在爬行期沒有大量爬行的孩子，將會延伸到幼兒、學齡前及學齡期，往往造成學習注意力不集中、多動、感覺統和失調等。