寶寶到了7、8個(gè)月的時(shí)候就慢慢的學(xué)會爬行了，爬行是寶寶成長的必經(jīng)階段，可以鍛煉寶寶協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。不同的寶寶有不同的爬行姿勢，看著寶寶費(fèi)勁的爬行，覺得很好笑，下面就為家長朋友介紹寶寶爬行的五種常見姿勢。

一、寶寶爬行姿勢之蠕動爬

這是最初寶寶學(xué)爬的姿式，寶寶腹部始終貼地，以腹部為支點(diǎn)蠕動，四肢則不規(guī)則地劃動。寶寶可能只是原地打轉(zhuǎn)，如果移動，也是象蟲子一樣，向前蠕動，行進(jìn)緩慢，感覺有些吃力。

姿勢解析

寶寶開始爬行時(shí)以腹部為支點(diǎn)蠕動，與他的手臂力量太小有關(guān)系。這個(gè)姿式是由于寶寶的臂力不夠，不足以撐起上半身，要加強(qiáng)胳膊的力量，媽媽可以通過一些小方法，幫助寶寶爬行進(jìn)階。

媽媽可以這樣做

1、爬行對手臂的力量要求很高，所以首先要訓(xùn)練寶寶的手臂力量。每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂撐起身體，時(shí)間可以從短到長，慢慢地寶寶就可以很好地用自己的雙手撐起上半身，這時(shí)正式開始訓(xùn)練寶寶爬行的效果會比較好。

2、如果寶寶練習(xí)爬行一段時(shí)間后腹部仍然離不開地面，大人可用手或一條毛巾放在他的腹部，然后幫助寶寶提起腹部，讓他練習(xí)手膝爬行。開始的時(shí)候?qū)殞毷帜_的力量不夠，可能還會習(xí)慣性地依賴腹部，媽媽可要多些耐心。當(dāng)看到寶寶是手和膝蓋著地時(shí)，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然后再向前稍微送一下，讓他有爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心移動，寶寶很快就能學(xué)會爬了。

二、寶寶爬行姿勢之匍匐爬

寶寶爬的時(shí)候總是用一邊爬，總是右邊的手和腳用力，感覺像是用右腿爬行來帶動另一條腿，肚子緊貼在地上，有如“解放軍匍匐過草地”。

姿勢解析

寶寶在爬行時(shí)如果總向一側(cè)歪，可能是手腳的協(xié)調(diào)性還沒有掌握好，也可能是兩臂、兩腿的力量發(fā)育不對稱。如果是只用手爬行，那就更需要加強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練了，這樣才可以爬得更快。當(dāng)寶寶學(xué)爬時(shí)，四肢如何協(xié)調(diào)一致地運(yùn)動成為他們最不易突破的難題，他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳，或者是顧得了左邊卻顧不了右邊。這時(shí)需要父母給予一定的爬行姿勢的訓(xùn)練。

媽媽可以這樣做

1、一開始時(shí)，媽媽可以用雙手貼著寶寶的腳底，當(dāng)寶寶左手向前移動的時(shí)候推右腳，移動右手的時(shí)候推左腳，利用條件反射讓寶寶的四肢被動協(xié)調(diào)起來。

2、讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行，訓(xùn)練寶寶手、膝爬行，在訓(xùn)練中要注意適時(shí)休息，并要多給寶寶鼓勵。剛開始可以從幾分鐘做起，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，寶寶的手腳協(xié)調(diào)性會得到很大提高。