痱子是夏季常見的皮膚病，任何人群均可發病，嬰幼兒是痱子的高發人群，看到寶寶長痱子，很多家長會買來痱子粉給孩子擦拭，專家介紹，痱子粉可以用，但是過量使用反而會堵塞毛孔，加劇痱子的癥狀，下面就為媽媽們介紹一下寶寶痱子的護理方法。

長痱子后應保持皮膚干燥

臨床上，痱子分為三種類型，最常見的是“紅痱”，主要指汗液潴留而形成的皮疹，多發于手背、肘窩、頸、胸、背、腹部以及小兒頭面部、臀部，任何年齡均可發生。

一旦長了痱子，很多家長的第一反應就是趕緊給小孩擦痱子粉、爽身粉。同濟醫院皮膚科主任趙敏軍認為，長痱子后重要的是盡量保持皮膚干燥，完全沒必要一天擦很多遍痱子粉：首先有些寶寶對痱子粉會很敏感，尤其是大量擦時粉末四處飛揚，令大人呼吸都非常難受，更何況是寶寶?其次痱子粉和汗水混合后會結成塊狀顆粒，堵住毛孔，令排汗更不暢。

長了痱子該如何護理

如果長了痱子，正確的應對之道是加強皮膚護理，勤洗澡，保持皮膚清潔。洗澡時用溫熱水最合適，水溫太低，皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔隨即閉塞，汗液排泄不出，痱子加重，過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

孩子衣著應寬松、肥大，并經常更換。衣料應選擇吸水、透氣性能好的薄棉布。勤剪指甲，保持手部干凈，避免抓撓皮膚引起繼發細菌感染。

三伏天要讓孩子出出汗

有的家長認為，不出汗就不容易長痱子，那么最簡單的辦法就是開空調，這樣不就不會出汗了嗎?“自然狀態下，應該讓小孩出點汗，出汗本身也是新陳代謝，能起到排毒的作用。”趙敏軍說。

當然，這么熱的天不開空調肯定不現實，趙敏軍認為，可以白天開一下，晚上關掉。也可以半夜把空調冷風檔切換成“送風”，或者關掉空調改用搖頭扇。

寶寶出汗后該怎樣擦汗

看到寶寶滿頭大汗，許多家長會迫不及待用冷毛巾給他擦汗，這是不妥的。寶寶皮膚一旦接觸冷毛巾，毛孔收縮，內部的油脂就更不容易出來了，而且油脂也難以溶解在冷水里被帶出來，因此往往越用冷毛巾擦汗，痱子就越多。正確方法是用溫毛巾擦汗，還可適量蘸一點兒童用的花露水。盡量多喝水少吃苦瓜

不管是預防痱子，還是已經長了痱子，小孩的飲食都很重要。通常人們會認為，夏天肯定不能吃熱性的食物。上海市兒童醫院營養學研究員蔣一方也說：“熱性的食物要少吃，比如荔枝、楊梅、南瓜、龍眼等。”

但是，冷和涼性的食物也不能吃太多。蔣一方表示，性太冷的東西，例如苦瓜也不要給小孩多吃。“盡量多喝水比較重要。”

防治痱子飲食要注意什么

飲食對于防治痱子非常重要，一般來說，綠豆、烏梅、西瓜、冬瓜等這些食物都是可以多吃的。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長期食用，對預防痱子有良好效果。

好文推薦:

胎兒入盆過程中準媽媽有感覺嗎？>>>

十月懷胎 胎兒發育全過程詳解析　>>>

有助生男孩8種說法 哪個更靠譜?　>>>

受精卵著床真的有感覺嗎 >>>

專家解答 懷孕的常見問題>>>