打呼嚕是生活中常見(jiàn)的一種情況，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有些小寶寶睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)打呼嚕，家長(zhǎng)朋友們千萬(wàn)不要忽視呀，如果不及時(shí)的糾正會(huì)威脅到寶寶的健康。那么寶寶為什么會(huì)打呼嚕？該如何緩解呢?

寶寶打呼嚕怎么辦

均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。

要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。

幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。

若寶寶仰面睡覺(jué)，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。

若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。

4種疾病引起寶寶打呼嚕

小下巴癥：小下巴癥即因下巴過(guò)于狹窄，導(dǎo)致下顎骨往內(nèi)縮，壓迫到上呼吸道，而出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象，小下巴癥具有明顯的外顯癥狀，通常眼距也會(huì)較寬，往往在新生兒時(shí)期就會(huì)被診斷出來(lái)。

扁桃腺肥大：反復(fù)的感冒會(huì)使扁桃腺發(fā)炎而肥大，過(guò)敏性鼻炎患者也容易在一兩歲之后出現(xiàn)這樣的癥狀，及時(shí)治好感冒或控制過(guò)敏性鼻炎的癥狀，打鼾自然會(huì)減緩。

結(jié)構(gòu)異常：先天性的鼻咽道結(jié)構(gòu)異常也會(huì)使得上呼吸道狹窄，如果打鼾影響到生活及睡眠質(zhì)量，就需及時(shí)動(dòng)手術(shù)治療。

腺樣體肥大：鼻咽部的腺樣體肥大也會(huì)造成打鼾，腺樣體肥大是幼兒正常的生理現(xiàn)象，多半會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而縮小。腺樣體是位于鼻咽腔中的淋巴組織，在幼兒三四歲后會(huì)快速成長(zhǎng)，直到青春期前才會(huì)消退，在快速成長(zhǎng)的期間會(huì)造成腺樣體肥大，幼童在感冒時(shí)特別容易鼻塞癥狀，同時(shí)影響到睡眠時(shí)的氣流流動(dòng)，若是因腺樣體肥大而造成長(zhǎng)期鼻塞或嚴(yán)重的打鼾甚至合并其他病癥，如中耳炎、鼻竇炎，即可考慮做“腺樣體切除術(shù)”。

以上為大家介紹了小兒打呼嚕的健康常識(shí)，希望給家長(zhǎng)帶來(lái)幫助。

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